- «Остеохондроз позвоночника бывает только у пожилых».
Это не так. Существует юношеский остеохондроз, а грыжа диска удаляется даже у подростков.
- «Бег противопоказан при остеохондрозе позвоночника.»
Это заблуждение связывают с толчками и вибрацией во время бега. Однако они полностью гасятся здоровыми коленным, тазобедренным и голеностопными суставами и сочленениями стопы. Так что вне обострения болезни бегайте на здоровье!
«После операции на позвоночнике большинство больных парализует.»Конечно это не так. Страх перед вмешательством на позвоночнике идет из темного прошлого хирургии. Армия излеченных пациентов современными хирургами – лучшее опровержение этому заблуждению. Лучшие операции на позвоночнике в современных условиях – это нетравматичные вмешательства, с маленькими разрезами, с использованием эндоскопических технологий. После таких операций пациент практически сразу возвращается к труду.
- «Поясничный корсет или шейный воротник Шанца приводят к атрофиям мышц.»
Чаще всего назначаются мягкие или полужесткие воротник или корсет. Они оставляют значительную свободу движений и служат для дисциплинирования осанки. Носить корсет или воротник можно постоянно в течение 1-2 месяцев не опасаясь за силу мышц спины и шеи.
- «Удаление грыжи диска нужно откладывать «до последнего»
Утверждение известного нейрохирурга, чье имя носит институт нейрохирургии, Николая Ниловича Бурденко, о том, что удалять грыжу нужно только тогда, когда пациент от боли приползет на коленях и попросит яду, потеряло актуальность. Своевременно удаленная грыжа минимально инвазивным способом позволяет через два дня вернуться домой, через две недели возобновить работу, а через два месяца заниматься спортом.
«После удаления грыжи диска нельзя сидеть.»Этот врачебный запрет уходит в прошлое, благодаря современным малоинвазивным операциям, которые не только удаляют грыжу диска, но и сохраняют все остальные структуры позвоночника – мышцы, связки, позвонки.
- «Грыжа межпозвонкового диска – это жидкость, которая из него вытекает.»
Внутри диска нет свободной жидкости. Хрящ пульпозного ядра действительно водянистый, но достаточно плотный, чтобы при выходе через трещину в диске сдавить нервные корешки или спинной мозг.
- «Шесть поясничных позвонков - это плохо.»
У части людей имеется не пять, а шесть поясничных позвонков. Это является вариантом нормы и не служит серьезным поводом для беспокойства.
- «Сколиоз - искривление позвоночника, развивается от неправильного сидения за столом.»
К сожалению, от этого может лишь сформироваться дефект осанки, который исправим гимнастикой. Сколиоз же имеет наследственную или иную причину.
«Чем больше «закачаешь» спину и брюшной пресс, тем меньше будет остеохондроза позвоночника…»
Это не совсем правильно. Пресс и спину укреплять необходимо, однако дегенеративные изменения в позвоночнике сохраняются. Поэтому при выполнении этих упражнений следует вводить поправку на больную спину и выполнять их в особом режиме.
10 самых частых заблуждений об остеохондрозе позвоночника 
